自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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年金改革法案持續延燒,國民黨立院黨團今(14)日決議,採用國民黨立委林為洲提出的「公務人員退休撫卹法」修正草案為黨版,送交下周三起在司法法制委員會的審議。
林為洲表示,國民黨版的修正內容與試院版接近,但部分主要內容更為寬鬆,他認為不應該做「沒有贏家的改革」,希望以較和緩與漸進的方式進行年改,逐步凝聚共識達到改革目的;並希望相互體諒與尊重、共體時艱,完成年金改革目標。
林為洲也指出,國民黨版中增訂鼓勵生育條款,明訂育嬰假留職停薪年資保留的保費提撥比例為50%,考試院版本則是當事人須全額負擔方能保留年資;另外,公、教、勞平均俸額用退休前5年的薪資做平均計算,不同於考試院版本的10年,或民進黨版本的15年;若採用退休前15年,等於所得替代率又多砍10%到20%,已經低於全世界先進國家標準,改成5年可以防堵弊端,且避免在最後一年拉高薪資。
至於樓地板保障金額與18%優存利率方面,都與考試院、民進黨版本相同;但林為洲強調,國民黨的版本會另外提出「人道條款」,對於民國84年前領取18%,現今年齡約已85歲的老人,應予以排除在新修法之外,以保障老人家的晚年照護。
而所得替代率計算方式,國民黨版提出年資40年者,第一年82.5%,逐年下降1%,10年後調降為72.5%,均較試院與民進黨本寬鬆許多。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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久坐上班族,甩肉可以跟著這樣做!台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽,在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下,16名參賽者平均減重約2公斤,其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人過重及肥胖盛行率達43%,其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生,就因為工作忙、壓力大,上班往往一坐就是一整天,缺乏運動,體重直線上升,飆破73公斤,這一次基於好奇心與新鮮感,參加這場職場健康減重競賽,一個月後,體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,台灣職場上班族,大多三餐外食,加上久坐少動,又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料,導致中年上班族普遍都是中廣身材,影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲,紀玉秋說,此次職場健康減重競賽,要求參與者均?攝取六大類食物,且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量,促進心肺功能,成效明顯,平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位,能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓,並放鬆腦神經,達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的,進而健康減重。
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