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中度颱風尼莎持續往台灣前進,各地風雨逐漸增強,各地百貨也業者防颱,紛紛宣布提早結束營業。SOGO百貨高雄店今(29)日晚間5點30分打烊,iFG遠雄廣場營業時間提前到晚上6點結束,其他像是台北101購物中心、微風百貨、京站、大葉高島屋等都提前在晚上8點閉店。

根據最新資料顯示,第9號颱風中心尼莎目前在花蓮東南東方海面,向西北轉西北西移動,暴風圈已進入台灣東半部陸地,對台灣本島各地及澎湖、金門、馬祖構成威脅,各地風雨逐漸增強,氣象局表預估將有繼續增強的趨勢。

SOGO指出,高雄店依據氣象資訊顧並顧優惠專區>心得 及同仁安全,今天將提早在晚間5點30分打烊,台北店、中壢、新竹也提前到晚上8點閉店。iFG遠雄廣場則表示,體恤員工並注重員工權益及返家安全,今天的營業時間提前到晚上6點結束。

其他像是微風百貨、台北101購物中心、大葉高島屋也提前於晚上8點結束營業。

新光三越全台分店也提前於晚上8點結束營業,但各店仍會依各地區實際天氣情況,彈性調整營業時間;京站時尚廣場晚上8點結束營業,各餐廳則是依現場公告,提醒要前往購物的民眾留意。

下面附上精選一則新聞讓大家了解時事

久坐上班族,甩肉可以跟著這樣做!台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽,在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下,16名參賽者平均減重約2公斤,其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。

根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人過重及肥胖盛行率達43%,其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。

限時活動折扣在中華票劵金融公司上班的施先生,就因為工作忙、壓力大,上班往往一坐就是一整天,缺乏運動,體重直線上升,飆破73公斤,這一次基於好奇心與新鮮感,參加這場職場健康減重競賽,一個月後,體重順利降到69公斤。

內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,台灣職場上班族,大多三餐外食,加上久坐少動,又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料,導致中年上班族普遍都是中廣身材,影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。

特惠夏天先丟掉手邊的含糖冰飲,紀玉秋說,此次職場健康減重競賽,要求參與者均?攝取六大類食物,且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量,促進心肺功能,成效明顯,平均每人都減掉2公斤體重。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位,能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓,並放鬆腦神經,達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的,進而健康減重。

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